Dieta Jakub Kosmowski Dieta Jakub Kosmowski

Jak dieta może pomóc przy endometriozie?

Endometrioza to przewlekła choroba ginekologiczna, która dotyka miliony kobiet na całym świecie. Charakteryzuje się rozrostem tkanki podobnej do endometrium poza jamą macicy, co prowadzi do bólu, stanów zapalnych, a także problemów z płodnością. Choć leczenie farmakologiczne i operacyjne często jest konieczne, coraz większą uwagę zwraca się na rolę diety w łagodzeniu objawów endometriozy. Odpowiednio zbilansowana dieta może pomóc w redukcji stanów zapalnych, wspierać równowagę hormonalną oraz poprawiać ogólne samopoczucie kobiet cierpiących na tę chorobę.

Read More
Dieta Jakub Kosmowski Dieta Jakub Kosmowski

Czym jest dieta GAPS?

Dieta GAPS (Gut and Psychology Syndrome) to protokół żywieniowy stworzony przez dr Natashę Campbell-McBride, mający na celu poprawę zdrowia jelit i ich wpływu na funkcjonowanie mózgu oraz układu odpornościowego. Jest szczególnie polecana osobom zmagającym się z zaburzeniami neurologicznymi, autoimmunologicznymi oraz przewlekłymi problemami trawiennymi.

Read More